2024年沈阳市中小学生“十百千万”强身健体展示活动暨“校园吉尼斯”竞赛规程

一、比赛组织

主办单位：沈阳市教育局

承办单位：沈阳市教育研究院

协办单位： 东北育才学校

二、比赛时间

2021年10月26日-27日

三、比赛地点

东北育才学校

四、报名办法

1.以区县（市）教育局为单位报名。

2.登录报名网站http://dwsr.axtyss.com，按要求填写。每个区县（市）每个项目限报2人。领队会时将一份报名表和每名参赛队员的学籍网打印版学籍证明交至组委会。

3.报名截止时间：2024年10月22日17：00前。

五、竞赛组别

引体向上设小男、初男、高男三个组别，仰卧起坐设小女、初女、高女三个组别，其余每个项目分别设小男、小女、初男、初女、高男、高女六个组别。

六、竞赛项目及测试方法（各项目测试方法见附件2）

毽球（盘踢）、1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、轮滑过桩、篮球运球、篮球定点投篮、足球颠球、足球运球、排球垫球。

七、运动员参赛条件

1.参赛学生运动员必须是所代表学校在籍在读的学生。

2.各组别参赛学生比赛期间必须持有二代身份证。

3所有参赛运动员必须经所在区县（市）教育局资格审核通过后方可参加比赛。

4.参赛学生运动员必须为经体检身体健康者，并参加人身意外伤害保险，参赛期间必须持赛会颁发的准赛证参赛。

5.如遇上级赛事规程调整情况，以补充通知为准。

八、奖惩办法

1.获得市级赛各组别单项前八名的个人颁发荣誉证书；市级个人纪录创造者颁发奖牌。

2.在比赛中，有弄虚作假、冒名顶替、打架斗殴、消极比赛等扰乱赛场秩序行为的学校，经核查情况属实的，根据情节作出相应处罚，严重者将取消该参赛学校1年至3年市级比赛的参赛资格，并在对区县（市）相关考核中给予扣分，以维护竞赛的公正、公平和正常秩序。

九、联席会议

领队、教练、裁判长联席会议召开时间：另行通知

地点：东北育才学校

十、裁判员

裁判长由主办单位指派，裁判员由主办单位选派。未尽事宜，联席会上研定。

附件：1.安全预案

      2.测试方法

附件1

安全预案

一、总体要求

  沈阳市中小学生“十百千万”强身健体展示活动暨“校园吉尼斯”创建活动遵循“安全第一、预防为主、责任明确、处置及时”原则，由赛事组委会统一领导，由赛事承办单位或学校、各代表队领队和教练员、赛事总管和裁判员及全体工作人员各负其责，共同实施。承办、协办单位主要负责校园内、场地及周边安全工作，各代表队领队和教练员主要负责运动队安全工作，赛事总管和裁判员及全体工作人员主要负责赛事进行中的安全工作。

二、具体要求

1.各代表队要成立安全工作领导小组并周密制定本队的安全工作预案。领队是本队安全工作第一责任人，并对所有成员的安全负总责。代表队出发前要召开专题会议，对教练员、运动员和工作人员提出纪律、安全要求和注意事项。

2.各代表队要对所有参赛队员的身体健康状况进行全面细致的排查，做到底数清，情况明。报名前，须组织运动员参加体格检查，对不适宜参赛的运动员，不准其参赛。对因盲目追求运动成绩，忽视参赛队员身体情况而出现意外的，除追究领队、教练及学校主要领导等有关人员责任外，给予全市通报批评。

3.各代表队要全方位做好本队成员的安全工作。一是加强安全教育。要对参赛队员进行交通、饮食、观赛和比赛中各方面的安全教育。二是注意交通安全。各参赛队在租用车辆时，一定要选择正规企业，并同承租企业签订安全协议；要核验车辆和司机的相关证照，选择有丰富驾驶经验的司机，车况良好、手续齐全的车辆；要严格控制乘员数量，保证不超员；合理安排时间，保证不超速，文明驾驶，坚决不违章，确保全体成员安全。三是重视食宿安全。各参赛队注意选择有卫生许可证、经营许可证且安全有保障、信誉较好的宾馆饭店住宿或用餐；购买食品，应向对方索取检验合格证（复印件），保证各种食品的质量。四是强化比赛安全。各领队和教练员要按规定程序参加比赛，指导参赛学生掌握技术要领，科学热身，认真参赛；比赛中，领队和教练员不得远离运动场，对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，及时处置突发情况。五是注意观赛安全。不参加比赛的运动员或非运动员，按指定位置文明观看比赛。

4.赛事承办、协办单位要成立安全领导小组，制定本赛场安全预案。确定各区域安全责任人，协助裁判员做好安全工作，确保赛场设施安全；比赛开始前，要认真组织学习有关安全预案，加强对有关工作人员安全教育；配足值班医生，安排好救护车辆，能够及时处理突发卫生事件和运动伤害事件；设立专职保卫，确保赛场无闲杂人员出入，联系交警维持赛场内外交通秩序，联系公安民警协助管理校门进出人员，处理突发治安事件；设置安全信息员，在活动期间加强对会场、休息场所等有关部位的安全巡查工作，发现问题及时汇报、沟通与解决。

5.裁判长和裁判员及全体工作人员要明确责任，确保赛事正常进行。裁判长是赛事安全第一责任人，裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全，要仔细观察，及时排除安全隐患，及时处置本赛场的所有突发事件；教练员、裁判员赛前要指导运动员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题；裁判员在赛前认真检查并保管好比赛器械，及时清理场地周边闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行比赛；裁判员和工作人员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。

6.运动员在检录后方能进入比赛场地，认真进行准备活动，防止运动伤害，比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。运动员视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦。

三、应对突发事件的处置措施

1.赛场出现突发事件，要迅速启动应急预案，各队领队、教练员、裁判员要在第一时间到场并及时报告事件的情况；各队领队、教练不得远离本队运动员，时刻关注运动员的身体状况，以便及时处置突发事件；医务工作人员必须定点坚守岗位且穿标志性服装进行工作，在赛前要准备好必要的急救药品和器械，随时准备处理可能发生的运动损伤，对损伤严重的，由值班救护车辆急送医院进行救治。

2.在比赛场地内出现其它突发事件，赛事总管和裁判员要立即采取果断措施进行处置，处置有困难的，及时通知医务人员进行急救；在比赛场地外出现其它突发事件，各队领队和教练员要立即采取果断措施，处置有困难的，可通知组委会工作人员协助处置。危急情况，应立即拨打相应求助电话，医疗救治：120，交通事故：122，也可拨110寻求帮助解决。

3.比赛期间遇突发不可预见的特殊紧急情况时，各队领队和教练员要迅速组织好学生，服从指挥统一疏散撤离，对不能及时撤离的，要能明确方位，以备营救。

|

附件2

测 试 方 法

一、毽球（盘踢）

时间为1分钟，比赛中参赛者必须左右脚各盘踢一个算有效一次，左右脚单独连续踢为无效，其它部位触球视为调整，不计数，按照一分钟内完成次数多少排定名次，比赛用毽由组委会提供。

二、1分钟跳绳

受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。比赛用绳由大会提供。

三、立定跳远

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳两次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。发现犯规时，此次成绩无效。两次试跳均无成绩者，视为本次比赛无成绩。比赛中可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加比赛。

四、掷实心球

参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，面对投掷方向，双手举至头上方原地用力将球向前掷出，掷出后脚不得踩线。每人投掷两次，记录最好成绩，比赛用球由大会提供，小学、中学测试球重均为2千克。

五、引体向上（男）

考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；记录连续引体下颌过杠的次数，引体时下颏不过杠面上沿不计数。

六、1分钟仰卧起坐（女）

受试者仰卧于垫上，屈膝呈90度角，两手指交叉贴于脑后。利用腹肌收缩，迅速成坐姿，受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，如此反复。测试人员发出“开始”口令的同时开始计时，记录1分钟内完成次数。

七、坐位体前屈

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。

八、轮滑过桩

 ｜← 15米 →｜←4米→｜←4米→｜←4米→｜←4米→｜←4米→｜←　15米 →｜ 　↑

 ｜                                                                      ｜　

起 ｜                   →                 →                →           ｜终　8

点 ◎  → 　→  ○   ↗  ○   ↘  ○  ↗   ○   ↘  ○  ↗   ○   →  → ｜点

   ｜          →               →                →                    ｜  米

     ｜                                                                      ｜ 

     ｜←------------------------------------    50米   　 -------------------------------------------→｜　↓

受试者站到起点位置     ◎起点     ○标志块     →过桩路线

测试区域长50米，宽8米，距起点线15米处摆放高度为20厘米标志桩，各标志桩间距4米，共设6个标志桩，终点线距离末桩为15米，标志桩距两侧边线各4米。起点线要使用白色线标出，宽为5厘米，起点站位要垂直正对第一标志点；终点线同样使用白色线标出，宽为5厘米，并且一直标到跑道外出边线。测试器材包括单排轮轮滑器材（速滑轮与平花轮均可，限制轮滑鞋的轮子数量3-5个，轮子直径最大不得大于 130mm，轮轴不得超出轮子以外，不得使用制动器，轮滑器材考生自备，并佩戴保护头盔、护膝、护腕、护肘）。受试者站在起点线后准备，听到出发口令后5秒内出发，滑行至第一标志桩时开始采用双（单）脚支撑的动作蛇形绕过标志桩。如选择双脚过桩需要在到达第一标志桩侧面之前双脚平行滑行，并且在过桩的过程中双脚不可抬离地面直至绕过最后一个标志桩，如任意脚离地成绩作废；如选择单脚过桩需要在到达第一标志桩侧面之前抬起任意一只脚，并且在过桩的过程中抬起脚不可落地，如抬起脚落地成绩作废，通过最后一个桩后可采用自由滑行方式通过终点。在测试过程中出现踢桩、漏桩、滑出测试区域外等现象均视为考核失败。

九、篮球运球

测试场地长20米，宽7米，起点线内5米起设置两列标志 杆，标志杆距左右边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆， 全长20米，并列的两杆间隔1 米。受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示 箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与 球均返回起终点线时停表。测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消成绩：出发时抢跑、运球过程中违例、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

十、篮球定点投篮

以篮圈中心投影点为圆心，以投影点到罚球线的距离为半径所划的弧线外侧设置五个起跳点：左侧0度、左侧45度、中间90度、右侧45度、右侧0度。比赛时间为一分钟，参赛者自投自捡，每次投篮须在起跳点起跳，采用原地或跳投方式进行投篮，按进球多少排定名次，比赛用球由大会提供，中学男子组7号球，中学女子组6号球，小学组5号球。

十一、足球颠球

比赛时间为一分钟，待裁判员宣布计时开始后，参赛者在原地将球抛起，用脚背正面连续颠球，左右脚各完成一次计一次。其它部位触球视为调整，不计数。比赛期间，球只可以掉落一次，比赛用球由大会提供，中学组5号球，小学组4号球。

十二、足球运球

测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，发令员发令后开始计时，受试者与球均越过终点线时停表。测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

十三、排球垫球

测试区域为3米×3米，受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。